今天给大家介绍一位来自于日本的女孩，凭借着强大的意志力，成功减重116斤，堪比换头，不少网友纷纷直呼前后，这确定是同一个人吗？
据了解这位来自于日本的女孩名字叫做玛丽，利用8个月的时间成功减掉了116斤，形成了人生大逆袭。
从照片中可以看到，她并不像是一位传统的日本女孩，她是一位美日混血儿，今年23岁，父母离异后跟随着母亲来到日本生活。
玛丽的母亲一直以来都觉得较为亏欠孩子，所以通过美食来弥补感情缺口，每天都会变着花样地为女儿做各种各样的美食，在这样的美食填补下，导致玛丽在三年级时体重就高达120斤。
到了初中时形成了216斤，青春期正是懵懂的时期，看到其他女孩儿纤瘦娇小的样子，玛丽总会感觉很是自卑，于是回到家后告诉了母亲自己的想法，但是母亲却以美国血统骨架大，你到美国不算胖，为理由安慰她，玛丽对于母亲的话也深信不疑，于是继续吃吃喝喝。
直到大学毕业后，玛丽才意识到了自己的体重带来的负面影响，于是下定决心开始减肥，并且制定了一套较为详细的减肥计划。
凌晨4点起晨跑，跑完一个半小时，不看距离不看速度，只要坚持下来就可以，因为基数比较大，如果一开始就规定跑步时间规定距离，很有可能会导致身体吃不消，反而会产生副作用。
关于饮食，玛丽也改变了传统的饮食结构，不再吃过于重口味的食物，扔掉了所有的垃圾食品，成为了素食主义者。
除此之外还坚持运动，做平板撑，大汗淋漓，等快要坚持不下去的时候，就拿出自己偶像的照片加油打气，在如此高强度的意志力下，用8个月的时间玛丽成功减掉了116 斤，彻底的改头换面。
本身就是混血血统，再加上减肥成功，所以玛丽的外貌较为出众，被星探挖掘进了娱乐公司，成为了一名艺人。
结语：所以那些想要减肥的小伙伴是不是也有被激励到呢？想要减肥不能只靠光看口号，要付诸于实际行动，清淡饮食，管住嘴，迈开腿，才能够形成真正的逆袭。
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