矫正牙齿期间吃什么食物比较好

1、在正畸调节过程中，可以吃一些富含钙的食物，如牛奶、肉和骨头。

2、很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。

3、吃的话，有可能会造成托槽的脱落和刺激，引起牙齿的松动，移位甚至出现炎症发生。

4、因为这些果汁能够给身体提供饱腹感，给予身体所需能量。

5、在整个矫正的期间，过硬的食物要避免，比如甘蔗、排骨、螃蟹等，因为吃过硬的食物会导致矫正器咬松脱落，会使钢丝变形，影响牙齿的移动；过粘的食物也要避免如麦芽糖、年糕、口香糖、奶糖等也会将矫正器或者是钢丝粘起。

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