1、长期的作息不规律眼袋形成的原因，主要包括以下几点：首先年龄因素，随着年龄的增长，我们的皮肤会变得松弛，尤其是眼部的皮肤是全身薄的皮肤，皮肤的弹性会下降，并且角质层也会变薄，此时就会表现出眼部皮肤的松弛。
2、所有这些因素都会导致眼袋的发生。
3、如果觉得眼袋不太好看，也可以通过做外切眼袋手术的方式去除。
4、后天性原因主要包括生活习惯不好、睡眠质量差等。
5、多补充能够起到抗衰老与抗氧化的营养元素，例如维生素C与维生素E，可以通过补充维生素C片与维生素E胶囊，或者是多吃绿叶蔬菜，橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，以及榛子、松子、核桃等富含维生素E的坚果。
6、除了找出病因，对症调节眼袋外，还要注意充足的睡眠，提高睡眠质量，睡前经常少喝水按摩眼睑，促进血液循环。
7、都有一定的关系，眼部肌肉过于疲劳肌肉下垂导致眼袋的发生。
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